jaqueservadeDeus- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя jaqueservadeDeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1144 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 54,33г | Углев: 128,21г. Завтрак: Italac Leite em Pó Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Repolho Verde, Cenouras, Di Napoli Pão de Forma Integral. Обед: Caseira Carne de Porco Frita, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Couve Manteiga Crua. Ужин: Italac Leite em Pó Integral, Brasa Pao de Queijo Tradicional. Перекус/Другое: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Gotas de Leite Doce de Leite com Coco. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaqueservadeDeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaqueservadeDeus- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

jaqueservadeDeus-Изменение Веса