Mariasmirnovva51- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Mariasmirnovva51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

87,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

2164 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 95,49г | Углев: 281,83г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой). Ужин: Куриные Наггетсы, Макфа Макароны без Глютена , Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, ВкусВилл Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Good Food Семечки Подсолнечника, Теремок Блинчик с Вишней, Нектарины, Макдоналдс Айс Кофе. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariasmirnovva51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariasmirnovva51- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mariasmirnovva51-Изменение Веса