ezequieljr- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя ezequieljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

96 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

2289 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 144,15г | Углев: 262,76г. Завтрак: Pão Branco, Regina Queijo Coalho Espeto. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Betânia Iogurte Natural Integral, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequieljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequieljr- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

ezequieljr-Изменение Веса