|
💃💃💃
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2023 ккал
|
Жир: 103,35г | Белк: 67,53г | Углев: 189,16г.
Завтрак: Gwoon Granola Zaden en Noten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Обед: AH Raw Lemonade Citroen Agave Gember, AH Port Salut, Wasa Volkoren Cracker. Ужин: AH Mini Quiche Kip Pesto. Перекус/Другое: Natural Happiness Pecannoten. подробнее ...
|
|
3523 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ремонт - 3 часа и 18 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 14 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 7,9 кг за Неделю
|
 Комментария
10 авг 23 написано членом: SabineS85
|
Toch meer kcal weggedanst dan opgegeten 🥳
10 авг 23 написано членом: Antoinette loves food...
|
10 авг 23 написано членом: Wow34
|
Wat goed zeg hoe krijg je het voor elkaar.
10 авг 23 написано членом: Ria7057
|
Ik ben in de 7e hemel. Ik schijf alles op wat ik eet. Vroeger vergat ik wel eens de twee walnoten of iets anders nu schrijf ik echt alles op. Ik zit ook beter in mijn vel. De diëtist zag dat Im was afgevallen voordat ik op de weegschaal stond. Mijn spijkerbroeken zitten ruimer en andere dingen ook. Ik heb nu een riem nodig bij broeken die eerst strak zaten. 💪🏾💪🏾
10 авг 23 написано членом: wendycarty
|
Wat lekker Wendy. En wat doe je, naast alles noteren, nu anders?
10 авг 23 написано членом: SabineS85
|
Ik ben blij dat ik hulp hrb gezocht bij een diëtist, ik had het nodig een schop onder mijn reet. 🤣🤣 Ik ben ook heel blij met jullie steun. Soms is, de commentaar pittig maar wel waar. 🙈🙈
10 авг 23 написано членом: wendycarty
|
Ik ben blij dat ik hulp hrb gezocht bij een diëtist, ik had het nodig een schop onder mijn reet. 🤣🤣 Ik ben ook heel blij met jullie steun. Soms is, de commentaar pittig maar wel waar. 🙈🙈
10 авг 23 написано членом: wendycarty
|
Ik ben blij dat ik hulp hrb gezocht bij een diëtist, ik had het nodig een schop onder mijn reet. 🤣🤣 Ik ben ook heel blij met jullie steun. Soms is, de commentaar pittig maar wel waar. 🙈🙈
10 авг 23 написано членом: wendycarty
|
Ik ben blij dat ik hulp hrb gezocht bij een diëtist, ik had het nodig een schop onder mijn reet. 🤣🤣 Ik ben ook heel blij met jullie steun. Soms is, de commentaar pittig maar wel waar. 🙈🙈
10 авг 23 написано членом: wendycarty
|
Ik ben blij dat ik hulp hrb gezocht bij een diëtist, ik had het nodig een schop onder mijn reet. 🤣🤣 Ik ben ook heel blij met jullie steun. Soms is, de commentaar pittig maar wel waar. 🙈🙈
10 авг 23 написано членом: wendycarty
|
5x hulp zoeken lijkt me wat veel🙈🙈🙈.
of ben ik de enige die dat bericht 5x in de reacties heeft staan😅
10 авг 23 написано членом: smootylaatmaar
|
Hahaha nee, Smooty. Ik ook!
10 авг 23 написано членом: SabineS85
|
Super goed Wendy, you've got this!💪🏻
11 авг 23 написано членом: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
wendycarty-Изменение Веса
|
