Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023
|
115,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 40,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 37,86г | Белк: 101,75г | Углев: 231,91г.
Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Danone Corpus Zero Morango, Melão Amarelo, Peito de Frango Defumado, Requeijão Light, Pão Nobre Integral . Обед: Farofa Pronta, Tomates, Pepino (com Casca), Hortifruti Cebola Crua, Vinagre, Sal, Cominho, Bordon Feijoada. Ужин: Requeijão Light, Pão Nobre Integral , Peito de Frango Defumado, Banana Nanica, Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Leão Chá de Camomila, Adoçante. Перекус/Другое: Coca-Cola Refrigerante Zero, Melão Amarelo, Maçã Verde, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Pense Zero Morango (170g). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
