beccavidal- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя beccavidal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1156 ккал

Жир: 22,32г | Белк: 105,33г | Углев: 107,57г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Massaria Capeletti Frango, Friboi Carne Moída de Dianteiro. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Desnatado Viv, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lacmax Queijo tipo Quark, Mandaká Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: saúde - 1 час, Калланетика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beccavidal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beccavidal- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

beccavidal-Изменение Веса