akarolleite- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя akarolleite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

48,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1181 ккал

Жир: 28,83г | Белк: 87,27г | Углев: 135,78г. Завтрак: Banana Prata, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Обед: Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Sakura Molho Tarê, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: China in Box Biscoito da Sorte Doce, Rolling Bite Snack de Alga Marinha Crocante, Cartoon Emperor Alga Marinha. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akarolleite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akarolleite- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

akarolleite-Изменение Веса