Jon Grant- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

87,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

1005 ккал

Жир: 24,34г | Белк: 26,19г | Углев: 178,12г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free. Обед: Ginger, Wasabi Root, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Ужин: Nabisco Oreo, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Liqui Liqui Fruit Pure Juice Blend, Cadbury Astros, Bananas. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса