clarissavogel- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя clarissavogel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

78,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1394 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 117,85г | Углев: 132,63г. Завтрак: Catupiry Requeijão Light, Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Hambúrguer , Friboi Carne Moída de Acém, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Uvas. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clarissavogel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clarissavogel- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

clarissavogel-Изменение Веса