luizcmf- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

104,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1480 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 94,65г | Углев: 125,18г. Завтрак: Leite Integral, 3 Corações Chocolate em Pó. Обед: Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: 3 Corações Chocolate em Pó, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Leite Integral. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса