Julyinthesky- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Julyinthesky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1837 ккал

Жир: 113,67г | Белк: 121,28г | Углев: 79,60г. Завтрак: Neuhauser Pain Spécial avec Levain Campagne, L'atelier Blini Guacamole Extra, Emmental, Bridelight Camembert 5%, Yoplait Petit Suisse 0%, Café. Обед: Pâtes (Cuites), Courgette, Chair à Saucisse, Tomates Rouges, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Ужин: Lindt Chocolat Noir Orange Intense, Rôti de Porc, Aoste Quart de Jambon, Tomates Rouges, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Перекус/Другое: Prozis Zero Break Duo. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

On dirait que ta perte de poids redémarre 👍peut être lié à tes petits changements récents ?

12 авг 23 написано членом: chloe2toi

Je ne sais pas trop j’y croirais quand je passerai sous la barre des 57kg car j’oscille souvent entre 58 et 59,5kg.

13 авг 23 написано членом: Julyinthesky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julyinthesky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julyinthesky- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Julyinthesky-Изменение Веса