Rita RA+AF- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя Rita RA+AF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1077 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 65,38г | Углев: 128,93г. Завтрак: Melão, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca. Обед: Batata Inglesa Cozida, Queijo Branco, Molho de Tomate, Peito de Frango. Ужин: Barilla Espaguete 8, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Pastel Assado de Frango. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Спортзал - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rita RA+AF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rita RA+AF- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

Rita RA+AF-Изменение Веса