juliaevl- Журнал, 10 авг 23

я в шоке, если честно....это ещё и после того, как поела, но вес сейчас скачет, поэтому, может уже завтра будет привести, но надеюсь, что нет

47,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1400 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 48,21г | Углев: 182,61г.   Завтрак: Магнит Банан, Оладьи. Обед: Сметана , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная. Ужин: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сметана , Околица Сосиски Николаевские, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Перекус/Другое: Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Оладьи. подробнее ...