tandtr- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1766 ккал

Жир: 113,66г | Белк: 149,26г | Углев: 29,83г. Завтрак: Coffee. Обед: Ice Breakers Ice Cubes, Watermelon , Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Ужин: Wingstop Original Hot Wings. Перекус/Другое: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса