Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2846 ккал
|
Жир: 76,21г | Белк: 136,20г | Углев: 393,90г.
Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вареное Яйцо, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Dial Export Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Фундук Фундук, Болгарский Перец, Помидоры, Миндаль Миндаль, Русский Цикорий Цикорий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сельдерей, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал. Перекус/Другое: Мистраль Гречневая Крупа, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Гречневая Крупа, Первым Делом Яблочный Нектар, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
