Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023
|
63,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2410 ккал
|
Жир: 51,36г | Белк: 112,91г | Углев: 373,79г.
Завтрак: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Яичный Белок, Помело, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Purdys Chocolate, T&T Roasted Chestnut 🌰, Gullon Maria Cookies, Черешня, Изюм, Ярмарка Гречневые Хлопья, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Dairyland Milk 2%. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Arla Lactose Free Cream Cheese, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Говяжий фарш. Ужин: Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Батат, Лук, Морковь, Куриное Филе, Simply Campbells Chicken Broth . Перекус/Другое: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Tine Jarlsberg Cheese, Крыжовник, Красная Смородина, Голубика, Красное Яблоко, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Помело. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
