Brunofriche- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Brunofriche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

110,3 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

2037 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 221,49г | Углев: 213,41г. Завтрак: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Extra Queijo, Sadia Presunto Magro Cozido. Обед: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Brócolis Cozido, Limão, Hortifruti Cebola Crua. Ужин: Limão, Sadia Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Brócolis Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Max Titanium Creatina. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunofriche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunofriche- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Brunofriche-Изменение Веса