nubiacarolinacardoso- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя nubiacarolinacardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1803 ккал

Жир: 80,39г | Белк: 70,21г | Углев: 198,61г. Завтрак: Parmalat Zymil Zero Lactose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Adria Torrada Light, Carrefour Pasta de Amendoim Integral. Обед: Vigor Flan, Vapza Mandioquinha, Camil Lentilha Pronta, La Vita Salada Verde, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Linguiça Toscana. Ужин: Habib's Super Batata com Cheddar e Bacon, Wessel Smash Burger com Queijo e Bacon . Перекус/Другое: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Banana, Polenguinho Polenguinho Light. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Endurance - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nubiacarolinacardoso- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

nubiacarolinacardoso-Изменение Веса