Dukantaubate- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Dukantaubate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

123,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1921 ккал

Жир: 51,35г | Белк: 140,12г | Углев: 236,25г. Завтрак: Growth Supplements Whey Concentrado, Qualitá Uva com Sementes, Uvas, Iogurte Natural, Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Обед: Brigadeiro de Colher, Macedo Fígado Bovino, Ponkan, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Jabuticaba. Перекус/Другое: Ponkan, Boa Mão Crepioca de Queijo, Aurora Suco de Uva Integral, Maçãs Gala, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dukantaubate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dukantaubate- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Dukantaubate-Изменение Веса