suriancampos- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

811 ккал

Жир: 21,06г | Белк: 70,19г | Углев: 81,73г. Завтрак: FTW Delicious 3 Whey, Itambé Requeijão Light, Café (Infusão), Ovo, Pão de Forma, Mamão Papaia. Обед: Legumes Cozidos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю