isadclz- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1354 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 93,04г | Углев: 104,01г. Завтрак: Manzana Golden, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra, Pan Integral. Обед: Lidl Brotes Tiernos, Pepino, Aguacate, Carrefour Garbanzos Cocidos , Carrefour Queso Feta . Ужин: Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Brotes Tiernos, Pan Integral, Pechuga de Pollo, Pepino. Перекус/Другое: Pan Integral, Milbona Queso Edam, Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса