Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2807 ккал
|
Жир: 116,37г | Белк: 225,24г | Углев: 217,35г.
Завтрак: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Erdnüsse, Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Blütenhonig, Tee. Ужин: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Перекус/Другое: Covo Schoko Keks. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
