asovasells- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1812 ккал

Жир: 77,22г | Белк: 104,07г | Углев: 183,45г. Завтрак: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Favorite Фруктоза, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Обед: Кулиничі Лодочка, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свинина с грибами и картошкой. Ужин: Сметана 20%, Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Богатырские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Цветная Капуста. Перекус/Другое: ВкусВилл Тарт Лимонный. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса