pad_1996- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя pad_1996 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gestern und heute habe ich mein Eiweißziel gut eingehalten - heute wird mal wieder gejoggt. Mal sehen wie schnell man vom Eiweißgehalt in der Ernährung was merkt. Die Waage gefällt mir heute schon mal gut 🥳

83,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1763 ккал

Жир: 77,41г | Белк: 97,30г | Углев: 174,73г. Завтрак: Rührei, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Обед: Reis (Gekocht), Mais, Gelbe Paprika, Hähnchenbrustfilet, Avocado. Ужин: Mais, Avocado, Basmati-Reis (Gekocht), Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Knusperone Nougat Bits. Перекус/Другое: Milka Tender (37g). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

hab ein schön Tag 🌻

10 авг 23 написано членом: De Sarah

Danke ihr lieben 😊😘

10 авг 23 написано членом: pad_1996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pad_1996-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pad_1996- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

pad_1996-Изменение Веса