faridadwika20- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя faridadwika20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

995 ккал

Жир: 31,04г | Белк: 76,44г | Углев: 111,51г. Завтрак: Dimsum, Ubi Jalar (Manis). Обед: Terung, Gula, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Dada Ayam, Tahu. Перекус/Другое: Tempura Udang, Tempe Mendoan. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Фитнес - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faridadwika20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faridadwika20- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

faridadwika20-Изменение Веса