Марши- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Марши | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1633 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 99,01г | Углев: 168,25г. Завтрак: Сливочное Масло, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Коломенское Печенье Классическое, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Нектарин, Смешанные Орехи, Foodland Сыр Король Севера. Ужин: Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Запеченная или Жареная Треска, Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Перекус/Другое: Черника, Смешанные Орехи. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Марши-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Марши- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Марши-Изменение Веса