Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElleAye
Журнал
13 мар 15
ElleAye- Журнал, 13 мар 15
Параметры Пользователя ElleAye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lots of leg and foot cramps overnight. Adding a couple of Dill Pickles to my post workout routine.
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2015:
1257 ккал
Жир: 107,82г | Белк: 52,71г | Углев: 22,10г.
Завтрак:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Hard-Boiled Egg, Ruby Tuesday Blue Cheese Dressing, Black Olives, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens.
Ужин:
Butter, Silk Coconutmilk Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cauliflower.
Перекус/Другое:
Claussen Dill Pickle Spears, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Coconutmilk Unsweetened.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 7 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElleAye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю