dashkafchik- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1684 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 42,48г | Углев: 235,40г. Завтрак: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Сыробогатов Сыр Мраморный, Итальянская Лепешка Фокачча. Обед: Арбуз, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Колбаса Домашняя, Бкк Чак-Чак. Ужин: Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 15%, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Hame Паштет из Гусиной Печени. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , B&B Озорная Пчёлка, Essen Конфеты Milky Silky. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса