marm0ora- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

2690 ккал

Жир: 91,68г | Белк: 113,53г | Углев: 338,69г. Завтрак: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Baskin-Robbins Waffle Cone, Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Ужин: Stella Artois Lager, Brixx Jerk Chicken Pizza. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Gala Apples. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса