Frank #23- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

2869 ккал

Жир: 104,27г | Белк: 175,79г | Углев: 308,24г. Завтрак: Mangos, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Ananas, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Pahmeyer Reibekuchen Minis. Ужин: REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Delikatess Lachsschinken. Перекус/Другое: Griesson Unsere Kekszeit, Napoli Mignon Waffeln. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса