Binimausi64- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя Binimausi64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

95,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

1318 ккал

Жир: 79,95г | Белк: 86,70г | Углев: 50,68г. Завтрак: Dulano Bacon-Streifen, Bresso Feine Kräuter, Spiegelei, Kaffee mit Milch, TiP Süßstoff Tabletten. Обед: Knorr Bouillon Pur Rind, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Ei, Hüttenkäse. Ужин: Cucina Olivenöl, Dilek Weiße Bohnen, Feinkost Dittmann Peperoncini, Patros Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Tomaten. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 7 минуты, Уборка - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Binimausi64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Binimausi64- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

Binimausi64-Изменение Веса