thiagosantosts7- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

93,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

3903 ккал

Жир: 91,42г | Белк: 197,14г | Углев: 563,18г. Завтрак: DIA Leite Integral, Ovo, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Pão Frances (Taco 2011), Harold Top Cobertura Ao Leite, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Carboidrato, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Roberta Macarrão Espaguete 8. Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса