Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023
|
92,0 кг
Потеряно до сих пор: 6,0 кг.
Еще предстоит сделать: 35,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1324 ккал
|
Жир: 61,71г | Белк: 69,65г | Углев: 128,09г.
Завтрак: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Обед: Coffee, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Ужин: Bertucci's Roasted Tuscan Vegetables, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Celestial Seasonings Blackberry Pomegranate Green Tea, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Coffee, Trader Joe's Marinated Artichokes, Cucumber (Peeled) , Nature Sweet Cherub Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Red Onions, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Grilled Chicken Breast, Bell Peppers. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
