Jipper500- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

125,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 58,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1132 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 103,24г | Углев: 60,36г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Blueberries, Cheddar Cheese, Egg, Great Value Steak Sauce, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Food Lion Pork & Beans. Ужин: Triscuit Crackers Original, Food Lion Black Forest Ham, food lion fancy shredded parmesan cheese. Перекус/Другое: Double Bubble Bubble Gum, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Боулинг - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю