lalexca- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1107 ккал

Жир: 41,21г | Белк: 98,24г | Углев: 105,33г. Завтрак: Pão Francês, Farinha de Linhaça Marrom, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Sopa de Abóbora, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Creme de Ricota Light, Pão Francês, Granola, Morangos. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса