aadri81- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя aadri81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

902 ккал

Жир: 32,17г | Белк: 59,35г | Углев: 94,62г. Завтрак: Nestlé Requeijão Light, Wickbold Rap10 Integral, Ovo Frito. Обед: Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Catupiry Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito. Перекус/Другое: Brother's Torrada Tradicional, Nestlé Iogurte Nesfit , Nutrigold Granola, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadri81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadri81- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

aadri81-Изменение Веса