Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1214 ккал

Жир: 102,77г | Белк: 48,00г | Углев: 34,14г. Завтрак: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Decaffeinated Espresso Coffee. Ужин: Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Flaxseed Seeds , Frieda's Radicchio, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Hazelnuts Filberts, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Baked Tenderloin Pork, Del Monte Avocado, Cucumber (Peeled) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. подробнее ...

1375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса