IzabelaTOBraz- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя IzabelaTOBraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1313 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 46,28г | Углев: 173,09г. Завтрак: Café com Açúcar, Goma de Tapioca, Ovo, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Laranjas, Abóbora Moranga Cozida, Cenouras Cozidas, Soya Óleo de Soja , Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Quatá Ricota Fresca, Café com Açúcar, Apreciare Iogurte Morango , Empada de Frango. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IzabelaTOBraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IzabelaTOBraz- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

IzabelaTOBraz-Изменение Веса