glorianojosa- Журнал, 01 авг 19

Параметры Пользователя glorianojosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2019:

1120 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 88,40г | Углев: 39,16г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina. Ужин: Queijo Coalho, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Carne de Porco Assada, Queijo Coalho, Crepioca. Перекус/Другое: Goiaba. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glorianojosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glorianojosa- Журнал, 01 авг 19

Оставить свой Комментарий

glorianojosa-Изменение Веса