anaborgesantunes- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя anaborgesantunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1100 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 50,66г | Углев: 113,20г. Завтрак: Banana, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Panqueca de Aveia, Nespresso Café Expresso, Chá Verde, Sementes de Linhaça, Manteiga de Amendoim. Обед: Entrecosto de Carne de Porco, Tomates. Полдник: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Panqueca de Aveia, Chá Verde, Manteiga de Amendoim, Melão. Ужин: Ovo Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). подробнее ...

50 ккал

Упражнение: abdominais - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaborgesantunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaborgesantunes- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

anaborgesantunes-Изменение Веса