ColleenS713- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

61,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1469 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 90,30г | Углев: 78,21г. Завтрак: Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Now Real Foods Chia Seeds, Birch Benders High Protein Pancakes, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Bays Sourdough English Muffin, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Ужин: Back to Nature Classic Rounds Baked Crackers, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks. Перекус/Другое: Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса