ConnieB17- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

784 ккал

Жир: 55,40г | Белк: 23,16г | Углев: 48,30г. Завтрак: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Tomatoes, American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса