shirozzu- Журнал, 09 авг 23

Nyt en oikeasti ole millään dieetillä ollut vaan järjestänyt elämää kuntoon eri osa-alueilla ja paino on pudonnut siinä sivussa. Herkku addiktio ollut tähän asti iso ongelma, ja dieeteillä pudotettu paino tullut aina takaisin. Olen kyllä edelleen ostanut herkkuja/suklaata, mutta missä ennen mennyt suklaalevy per päivä, nyt on mennyt ehkä levy viikossa. Taidan jatkaa samalla linjalla ilman ankaraa rajoitusta, koska tämä on minulla toiminut.

103,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг.    Еще предстоит сделать: 28,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.