angienimmtab89- Журнал, 09 авг 23

Ich hab mit einer Zunahme gerechnet aber nix. Ich bin zufrieden. Sehr sogar. Da ich Alkohol im Urlaub hatte. Weiter geht's. 😍

80,1 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1550 ккал

Жир: 73,93г | Белк: 108,17г | Углев: 116,30г.   Завтрак: Milfina Milch 1,5% Fett. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat, Knorr Soße Zum Braten Extra, Ja! Fischstäbchen. Ужин: Aldi Mozarella. Перекус/Другое: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Peanut, Milch 1,5%. подробнее ...