carro122- Журнал, 09 авг 23

Har inte riktigt vågat väga mig då jag varit sjuk i flera dagar med feber och huvudvärk och inte orkat röra mig och bara varit sugen på socker. Nu har det vänt och jag ställde mig på vågen. En bit till ner och och augusti går som planerat så kommer jag under 95.
Jag fattar att det inte kommer gå lika snabbt som i början och har satt ett rimligt mål på 2-2.5kg i månaden nu.
Jag längtar efter lite finare väder till att gå ut milen. För ganska exakt ett år sedan vägde jag nästan 28kg mer och i april 17kg mer.

96,3 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг.    Еще предстоит сделать: 14,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...