UlitochkaGalya- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя UlitochkaGalya | < Предыдущая Запись |Следующий >

15часовое нахождение в машине и предшествующие этому прощания с родственниками, сопровождавшиеся углеводными десертами, дали серьезный привес. Ну ничего, за неделю все уйдет. Зато теперь на мое питание никто не влияет, и можно спокойно планировать свой рацион. Думаю придерживаться кето - палео.

54,2 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

937 ккал

Жир: 83,09г | Белк: 41,41г | Углев: 6,33г. Обед: Borges Миндальная Мука, Пекан, Miline Food Шпинат, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Краина Витамина Руккола, Monini Масло Оливковое, Рыбахит Кусочки Филе Лосося без Кожи, Умный Выбор Яйцо Куриное. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

В добрый путь! ;)

09 авг 23 написано членом: Л_а_д_а

Спасибо, Лада)

09 авг 23 написано членом: UlitochkaGalya

Галя, у меня недавно тоже был нехилый привесик почти в 2 кг после недавнего др и углеводной загрузки). Ничего, уже слила, всё будет ок😉✌

09 авг 23 написано членом: AnnaStrocchi

Аня, с прошедшими днём рождения! Желаю крепкого здоровья и осуществления задуманного🏵️🏵️🏵️

09 авг 23 написано членом: UlitochkaGalya

Да, по поводу веса не особо переживаю. Я очевидно отекла в дороге, ну и обилие углеводов накануне, вот и результат)

09 авг 23 написано членом: UlitochkaGalya

Галя, спасибо большое😘

09 авг 23 написано членом: AnnaStrocchi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

UlitochkaGalya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

UlitochkaGalya- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

UlitochkaGalya-Изменение Веса