alinesantos8- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя alinesantos8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1677 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 161,64г | Углев: 146,84г. Завтрак: Ovo Cozido, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Обед: Hortifruti Goiaba Vermelha, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados, Laranjas. Ужин: Spoleto Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Chuchu, Peixe. Перекус/Другое: Sadia Moela de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Bife de Fígado. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinesantos8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinesantos8- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

alinesantos8-Изменение Веса