tgladusheva- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1126 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 99,47г | Углев: 79,42г. Завтрак: Rioba Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Сырники ПП. Обед: Сливы, Семерка Лаваш Армянский, Помидоры, Швейцарский Сыр, Куриная Грудка. Ужин: Семерка Лаваш Армянский, Швейцарский Сыр, De Luxe Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса