desperate1964- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

109,5 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

2843 ккал

Жир: 99,04г | Белк: 103,17г | Углев: 398,82г. Завтрак: Turkish Coffee. Обед: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cabbage, Lemon Juice. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Eggplant, Planters Deluxe Mixed Nuts, Whole Foods Market Whole Wheat Pita, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Mouli D'or Multigrain Toast Croustillant. Перекус/Другое: Plain Bread Sticks, Cheddar Cheese, Kiwi Fruit, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса