Bernice36- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя Bernice36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1367 ккал

Жир: 48,93г | Белк: 123,81г | Углев: 103,68г. Завтрак: Proteïne Pannenkoek met Banaan. Обед: Cherrytomaten, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Ijsbergsla, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Komkommer, Tonijn in Olie (uit Blik). Ужин: Knoflook, Tomaten, Rode Chilipepers, AH Prei, AH Crème Fraiche, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, AH Gerookte Forel. Перекус/Другое: Body & Fit Smart Protein, Danone Hüttenkäse, Kaneel, Sinaasappelen. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernice36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernice36- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

Bernice36-Изменение Веса